Feltárták a stressz szerepét szív- és érrendszeri betegségek előidézésében

Az állandó stressz hatása az agy mélyen fekvő régiójára kulcsszerepet játszik a szívinfarktus megnövekedett kockázatában – tárták fel amerikai kutatók a The Lancet című orvostudományi folyóiratban közzétett tanulmányukban. A szakemberek úgy vélik, hogy a stressz ugyanolyan fontos tényező lehet, mint a dohányzás és a magas vérnyomás, és az érintett betegeknek segíteni kell stresszoldásban. Az érzelmi stresszről régóta köztudott, hogy... Tovább

A testmozgás megvédi a gyerekeket a stressztől

A testmozgás kulcsszerepet játszhat a gyermekeknél a stresszes szituációkkal való megbirkózásban – derült ki egy új tanulmányból, amely elsőként mutatott ki kapcsolatot a fizikai aktivitás és a stresszhelyzetekre adott hormonális válaszreakció között gyermekeknél. A Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (JCEM) című folyóiratban közölt eredmények szerint a fizikailag kevésbé aktív, sokat ülő gyerekek esetében jelentősen megnőtt... Tovább

Erősebb stresszel reagálnak a nők a rossz hírekre

Erősebb stresszel reagálnak a nők a rossz hírekre, mint a férfiak, és később is jobban emlékeznek a negatív főcímekre – állapították meg kanadai kísérleti pszichológusok. A tanulmány egyike az elsőknek, amelyek a médiából érkező negatív tartalmú hírekre adott testi választ vizsgálták. Mint kiderült, a negatív főcímek olvasása nem váltja ki automatikusan a test stresszválaszát, de a nők a későbbi kihívásokra már nagyobb szorongással... Tovább

A depresszió

A manapság nagyon gyakori stresszes életmód mellett sajnos egyre nagyobb számban jelentkezik ez a betegség. Nem szabad figyelmen kívül hagyni ha környezetünkben, vagy akár magunkon hosszabb távon megfigyeljük a jellemző tüneteket. A depresszió sokkal több, mint egy kis sopánkodás, vagy rossz hangulat. A depresszió a hangulatzavarok legsúlyosabb formája, ami a hangulaton kívül befolyásolja a beteg közérzetét, gondolatait, érzéseit, viselkedését... Tovább

Amit a székrekedésről tudni kell

  Ki ne élte volna már át azt a bizonyos „nagygond” problémát, amikor az a „dolog” aminek ki kell jönnie, mégsem akar olyan egyszerűen távozni belőlünk? A székrekedés napjainkban sajnos igen elterjedt. Bizony sajnos sok ember életét nehezíti meg ez az akár mindennapossá válható probléma. Mi tekinthető székrekedésnek? Székrekedésről akkor beszélhetünk, ha a székürítések száma heti háromnál kevesebb vagy két székürítés között... Tovább

Mit üzen a betegség?

A betegség, mint tünet? Mit üzen nekünk egy adott betegség? Miért leszünk betegek? Betegség alkalmával testünk jelzést küld nekünk, hogy valami nincs rendben velünk. Felbomlik a bennünk lévő egység. Az egészségünk megromlik. Ezért nyugodtan mondhatjuk azt, hogy a lelkünk fegyvert ragad és megbetegíti testünket. A betegség sosem jön jókor. Mai rohanó világunkban sokan betegen kénytelek munkába járni, mert nem engedhetik meg maguknak a kiesést.... Tovább

Az allergiáról – röviden

A tavasz beköszöntével sajnos sok ember életében a virágba boruló fák és növények nem éppen a kellemes illatokat és a gyönyörű új élet sarjadásának látványát juttatja az eszükbe, hanem a rettegett szanaszét szálló virágporok, és pollenek rémképét idézi fel újra, melyek akár egész évben szenvedést okozhatnak az éppen arra allergiásoknak. Manapság sajnos kevés olyan ember van, aki ne ismerné ezt a kellemetlen „tünetet”. Hisz, ha megnézzük... Tovább