Masszázzsal az egészségért

Egészségünk megőrzése mindenki számára egy fontos szempont. A rohanó, feszültségektől terhelt világunkban egyre nagyobb figyelmet érdemes fordítanunk külső és belső egyensúlyunk megtartására. Testünk állapota, fizikai szinten fontos tényező, hisz nem elhanyagolható, hogy milyen egészségi állapotban köszöntenek ránk a folyamatosan múló éveink. Kulcsfontosságú feladatunk lenne tehát a folyamatos figyelem önmagunkra, hogy fizika és szellemi... Tovább

Kiderítették az izomerő valódi eredetét

Kiderítették a hatalmas izmok mögött rejlő erő valódi eredetét és működését amerikai tudósok. A felfedezés nemcsak a testépítőknek, hanem a kardiológusoknak is hasznára lehet. A dudorodó bicepszek ereje nem a hosszú izomnyalábokból, hanem a sejtek hálós elrendezéséből származik. Az izom hajlításakor a szálak legyezőszerűen szétterülnek egy hálószerkezetben – idézi a BBC hírszolgálata a Washingtoni Egyetem kutatóinak a Proceedings... Tovább

Egy egészséges ember tízezer mikroorganizmussal osztozik testén

Először azonosították amerikai kutatók, hogy normális körülmények között hány mikroorganizmus faj él egy egészséges ember testén. A Nature tudományos magazin legfrissebb számában és a nyílt hozzáférésű Public Library of Science című tudományos folyóiratban tették közzé azokat a tanulmányokat, amelyek az emberi mikrobiom “népszámlálási” eredményét ismertetik. Ezek szerint az emberrel több mint 10 ezer mikrobafaj él együtt, amelyeknek... Tovább

A test és a lélek „gyógyszere” – A masszázs

A történelem valószínűleg legrégibb gyógymódját, a masszírozást a Távol-Keleten már az időszámításunk előtti 3000 óta gyakorolják. Az ókori görög orvosok is nagy szakértelemmel masszíroztak merev és fájdalmas testrészeket. Hippokratész a következőket írta: „Az egészség útja mindennap egy fürdő és egy illatos masszázs.” Az olajat ma is alkalmazzák a masszázshoz. Európában a 19. században fektette le egy Per Henrik Link nevű... Tovább

Az emberi test – A gyomor

Az elfogyasztott táplálék szervezetünk számára történő hasznosítása már a szájban elkezdődik, ahol a táplálék kiváltja a szájüregbe nyíló nyálmirigyek nedveinek elválasztását és a nyál összekeveredik a rágómozgások által felaprózott falattal. A falatot a nyelőmozgások juttatják a garatba, majd a nyelőcsövön keresztül a gyomorba. Az emberi gyomor az embrionális élet negyedik hetében alakul ki, az előbél orsó alakú kitágulásával. A... Tovább

Az emberi test – A fül

Az emberi fül a hallás és az egyensúlyozás érzékszerve. A külső-, a közép- és a belső fülre különíthető el. A külső fül A külső fül részeit – a fülkagylót, külső hallójáratot – a dobhártya választja el a középfültől (dobüreg). A fülkagyló többszörösen görbült, jellegzetes redőket alkotó porcból és az azt borító bőrből áll. Feladata a hanghullámok összegyűjtése és a hallójáratba irányítása. Az emlősállatok,... Tovább

Az emberi test – A szem

A látás egy összetett, bonyolult folyamat, amelynek során a környezetünkben található tárgyak képe létrejön agyunk látásközpontnak nevezett területén. A látás páros szerve a szem, mely mindössze 2,4 cm átmérőjű, gömb alakú, kis mérete ellenére is nagyon fontos, és fantasztikus működésű része az emberi szervezetnek. Az egyik legfontosabb érzékszerv. Szemünk a látás érzékszerve, amely a környezeti objektumokról származó – az azokból... Tovább

Az emberi test – A máj

Az emberi máj, testünk legnagyobb mirigye. Tömege felnőttben a testtömeg 2%-a 1,2 – 1,5 kg. A szervezet nagy és komplex anyagcsere szerve, amely a szervezet lényegében valamennyi anyagcsere folyamatában részt vesz valamilyen szinten. Fontos szerepet játszik az anyagcsere-folyamatokban, méregtelenítésben, fontos vegyületek termelésében, valamint mások tárolásában. Epét választ ki, melynek epesavai a zsírok emésztésében játszanak szerepet, jellegzetes... Tovább

Az emberi test – A hormonrendszer

Az emberi szervezet a hormonjai nélkül működésképtelen lenne. Hormonjaink a vérünkkel áramolnak és az egész testet irányítják. A hormonrendszer testünk harmadik védővonala, és egyben a legérzékenyebb is. Sokoldalú feladata közé tartozik a nemünk meghatározása, az energiaszintünk befolyásolása, ezen kívül fontos szerepet játszik a kedvünk a vágyaink a hangulatunk és a termékenységünknél. Meghatározó szerepet töltenek be életünk minőségében. A... Tovább

Az emberi test – A kiválasztó rendszer

Testünk következő nagyon fontos állomása a kiválasztó rendszer, ami a vizeleti rendszeren alapszik. Ez a rendszer arra szolgál, hogy a folyékony bomlástermékek a vizelettel távozni tudjanak a szervezetünkből. A vizelet képzését a páros szervű vesénk látja el. Alapvető szerepe van még a só- és vízháztartás szabályozásában, a homeosztázis fenntartásában. Ezen kívül számos egyéb, kevésbé közismert működése van, mint például a vérnyomást... Tovább

Oldal 1 of 3123