Egy lépés…

Antoine de Saint-Exupery: Egy lépés menti meg az embert. Azután mégegy. A lépés mindig ugyanaz, de a lényeg, hogy megtedd.  Tovább

Meghallja az élet…

Paulo Coelho: Többet kapok, mint amennyit a szívességemért érdemlek – jegyezte meg a szerzetes. – Ilyet sose mondjon. Meghallja az élet, és legközelebb kevesebbet ad.  Tovább

Az ölelés…

Csitáry-Hock Tamás: Van az ölelés… Az ölelés, ami túl van minden szavakba foglalható érzésen. Az ölelés, amely kimondja ezt a nem létező szót. Az ölelés, amely titokzatos úton adja tovább a szív érted-dobbanását. Az ölelés, amely nem átölel, hanem körülvesz, magába zár, elrejt, megóv. Az ölelés, ami fényes nappalod és édes álmos éjjeled. Az ölelés, ami ételed, italod, társad, életed. Az ölelés, amelynek neve van, létezik, lélegzik,... Tovább

Az ember ott van, ahol a figyelme

Müller Péter: Az ember ott van, ahol a figyelme. Ha a sebedre figyelsz: ott vagy. Ha a szomorúságodra: ott vagy. Ha valami nagy csalódás ért, veszteség vagy hűtlenség, figyelmed a csalódásnál időzik, és energiával táplálja az érzéseidet. Újra és újra ismétli magában, kiszínezve, és képzelettel tovább szőve az eredeti élményt. Sajnálod magad, siratod magad, s betölti egész lelkedet a szürke-lila düh és komorság és keserűség.  Tovább

Egy nap tudatos megfontoltsággal

Henry David Thoreau: Töltsünk el egy napot tudatos megfontoltsággal, és ne engedjük, hogy az utunkba hulló egyetlen dióhéj, egyetlen pókháló letérítsen bennünket pályánkról. Keljünk korán és gyorsan, reggelizzünk lassan és nyugodtan; örüljünk, ha jön-megy a társaság, hadd csendüljenek a csengők és sikoltozzanak a gyermekek – határozzuk el, hogy nem hagyjuk a napot elrontani. Ha a gépezet sípol, hadd sípolja rekedtre magát. Hisz az idő... Tovább

Forduljunk a naposabbik oldala felé

William Hazlitt: Mi lenne hát a végső lecke számunkra? Ne jegyezzük az időt, csak jótéteményeit; figyeljünk csak a mosolyokra és ügyet se vessünk a sors összevont szemöldökére; fénylő és gyengéd pillanatokból szőjük meg életünk szövetét; forduljunk mindig a dolgok naposabbik oldala felé, és engedjük, hogy a többi érintetlenül hagyja képzeletünket, figyelemre sem méltatva, avagy végképp elfeledve őket.  Tovább

A szeretet áramlása

Sigmund Freud: Minél több szeretet és jóság sugárzik belőled, annál több áramlik rád vissza.  Tovább

Örülj a magadénak!

Seneca: A tetőpontra az jut, aki tudja, minek örüljön, aki a boldogságát nem tette másoktól függővé, aki nem nyugtalankodik, aki bízik önmagában… Ami könnyen elérhető, az a felszínen csillog. Ami érték, olykor fénytelen, és a mélyre kell leásni érte! Amiben a sokaság élvezetét leli, sivár és illanó gyönyörűséget kínál. Amiről én beszélek, az a felszínről nem látható, a bensődben derül. Szórd el, ami csillog, és az igazi jóra... Tovább

Teljes értékű élet

Hamvas Béla: Senki közülünk nem él a mának és a mában és a pillanatban. Mindnyájan ma a holnapot éljük- holnap: a holnaputánt. Sorsunkat a jövőbe vetjük: azt hisszük holnap érünk el oda, ahol aztán már igazán el lehet kezdeni élni. Mert azt senki sem gondolja komolyan, hogy amit ma csinál, az teljes értékű élet.  Tovább

Elfogadás

Andrew Matthews: Nem jó ötlet valamit utálni! Ha valamit utálsz, láthatatlanul is összekapcsolódsz vele – így együtt fogtok menetelni. (…) Az elfogadás nem jelent „feladást” – csak azt, hogy megértjük, hogy mi történik.  Tovább