Edd magad szépre!

Lassan -lassan végre elérkezik a friss idényzöldségek ideje, érdemes lesz tehát mindennapjainkba minél többszöri fogyasztásukat beiktatni. A rendszeres zöldség-gyümölcs fogyasztás amellett, hogy igen egészséges a szervezetünk számára még meg is szépítenek bennünket. A zöldségek és gyümölcsök nemcsak egészségőrök, hanem szépítenek is – „belsőleg” alkalmazva, rendszeres fogyasztásukkal, azaz például nem uborkás bőrpakolásként... Tovább

A bélrendszernek szüksége van a káposztafélékre

A káposztafélék családja, beleértve a brokkolit is, fontos szerepet játszik abban, hogy a bélrendszer és ezáltal az egész szervezet egészséges legyen. Ezek a zöldségek a belek falának immunrendszeréhez szükségesek – írja egy nemzetközi kutatócsoport a Cell című szaklap legújabb számában. Marc Veldhoen és munkatársai a szervezet védekező rendszerének, az immunrendszernek kutatásával foglalkoznak. Reklámokban az immunerősítésre sok gyógyászati... Tovább