Mit jelent az, hogy öröm? Meghatározható egyáltalán ez az állapot?
Amikor valamitől jól érzed magad? Vagy amikor éppen valaki jókedvre derít?
Amikor miden rendben van az életedben? Vajon mi mindenre lehet ráragasztani ezt a címkét?

Mi adhat okot az örömre? Mi dönti el, hogy minek fogunk örülni és minek nem?
Nyilván amit rossz és fájdalmas dologként élünk meg, azt nem fogjuk örömtelinek mondani.
De ha nincs olyan ok, ami meghatároztatná velünk, hogy ez most éppen rossz az életünkben,
hanem csak úgy apró kis dolgok összessége, miért nem engedjük meg eközben az öröm érzését?
Miért kötjük mindenáron valami nagy dologhoz ezt az érzést?

Miért nem virágozzuk fel szívünket nap-mint nap örömmel? Miért nem indítjuk már így a napot?
Talán olyan megerőltető lenne? Vagy ha annak is érzed, igenis néha magunkra kell erőszakolni, hogy legyen bennünk követhető minta.

Engedd meg magadnak, hogy örülj az élet apró dolgainak!
Engedd meg, hogy ez az érzés minél többször átjárjon!
Add meg magadnak az öröm érzetét, mindennapi tevékenységed közben.
Élvezd az élet apró csodáit!

Ne pazarold az időd, hisz sosem tudhatod mennyi van még belőle!
Az élet nagy dolgai kis apró pillanatokból sűrűsödik össze egy egésszé.
Élvezd hát önfeledten minden apró kis csodáját!
Ne enged meg, hogy csak úgy elmenjen melletted!

Mert örömöd forrása lehet egy mosoly, egy lágy szellő simogatása az arcodon, egy kedves ember figyelmes köszönése, egy finom illat terjedése a széllel, egy szép mosolygó szempár a villamoson, vagy akár egy finom étel. Egy szitakötő repte, vagy egy madár dallamos éneke.
A hullámosan fodrozódó bárányfelhők az égen, egy szerelmespár csókja a napsütésben.

Számtalan lehetőség, ami ott van velünk mindenhol. Megannyi csodálatos dolog!
Csak végre lásd meg őket! Vedd észre, és élvezd a pillanatot. Enged meg magadnak!
Fogadd be és érezd a szívedben őket!

-VR-