Stephanie Dowrick:
A boldogság lelkiállapot, nem pedig cél.
Nem szükségszerű, hogy “rátaláljunk a szeretetre” a boldogság előtt.
A boldogság abból fakad, ahogy az élet eseményeiről gondolkozol:
a dolgok pozitív szemléletéből; annak megértéséből, hogy mi jó, vagy miből lehet tanulni;
abból, hogy mindenkiről a legjobbat feltételezed;
a fölösleges dolgokon való felülemelkedésből;
a bajon és balszerencsén való túllépésből;
lelkesítő és magukkal ragadó célok megfogalmazásából;
alkotókészséged állandó fejlesztéséből; az élettel való törődésből.